06 1 422 0394

H-P 9-17h

Kosár

Kosarad

A kosarad üres.

 

Vitaminok és ásványi anyagok, nyomelemek

 

Hogyan veszed észre, hogy hiányoznak a szervezetedből a vitaminok?
Sokan gondolják azt, hogyha nincs betegségtünetük, akkor a szervezet vitaminellátottsága megfelelő. Ingerlékenyebbé váltál, nehezebben tűröd a stresszt?
A napi, megszokott terhelés egyre nehezebbé válik?
Kimerülsz, romlik a teljesítményed?
Gyakran kapsz el fertőzéseket?


Sokszor a vitaminhiányos állapot áll a tünetek hátterében. Attól függően, melyik vitamin fogyott el vészesen a szervezetben, más és más tünetek ütik fel a fejüket. Szerencsére vitaminkúrával, életmód-változtatással vissza tudod szerezni elvesztett vitalitásodat.

Mivel a piacon nagyon sokféle készítmény kapható, és nehéz lehet eligazodni közöttük, ezért összeszedtünk néhány olyan fontos vitamint és tápanyagot, melyek bevitelére mindenképpen figyelnünk kell.

 

 

 

 

 

 

 

B vitamin

 

B1 vitamin
Szerepe nagyon fontos a szénhidrát-anyagcserében. Lebontja az elfogyasztott szénhidrátot és glukózzá alakítja, mely a sejtek létfontosságú energiaforrása. Minél több szénhidrátot fogyasztunk, annál több kell belőle. Ezen kívül a dohányzás is pusztítja. Fontos szerepet játszik az idegrendszer működésének szabályozásában. A gondolkodás vitaminja, a kimerült, fáradt, depressziós állapotok ellenszere.

 

B2-vitamin
Koenzim, mely részben a bélflórában is termelődik. Igen fontos szerepet játszik az alapvető energiát biztosító fehérje-, szénhidrát- és zsírlebontásban. Hiányában nem kap a szervezet elég tápanyagot, és halmozódnak a mérgek. Hozzájárul ahhoz, hogy a tápanyagok feldolgozásra kerüljenek, ne rakódjanak le a zsírraktárakban. Növeli az energiaszintet. Sport vagy várandósság szükségessé teszi a megnövelt B2-vitamin szedését. Fontos feladata a májban a méregtelenítés. Felel az idegrendszer épségéért is. Segít megtartani a bőr, a haj, a körmök egészségét. Kiütések, bőrgyulladások kezelésére is jótékony hatással van. Közrejátszik a vas beépülésében.

 

B3 vitamin
A koenzimek közé tartozik és az anyagcsere-folyamatokban van lényegi szerepe. Ha nincs ott az elfogyasztott táplálék zsír-, fehérje- és szénhidrátvegyületeinek lebontásánál, akkor nem is lesz tökéletes a feldolgozás. Ez a táplálék energiájának nem megfelelő hasznosulását eredményezi, ezáltal energiahiányosnak érezheted magad. Hozzájárul az emésztőrendszer helyes működéséhez., így csökken a méreganyagok lerakódásának esélye, ami kihat a vér koleszterinszintjére, a szív munkájára, a bőr egészségére, a cukorháztartás egyensúlyára. Antioxidáns. Méregtelenítő szerepe nagyon fontos. Tágítja az ereket, vérkeringés-fokozó, így jó hatása van az érszűkület okozta panaszokra. Javítja a hangulatot, elősegíti a nyugodt alvást, és csökkenti az étvágytalanságot.

 

B5 vitamin
Az élelmiszerrel felvett tápanyagok, legfőképpen a zsír és szénhidrát lebontásában, tehát az energianyerésben segíti a szervezetet. Gyorsítja a szervezet regenerálódását. Segíti a sebek gyógyulását, a bőr, a haj épségének visszaállítását. Védi az egész immunrendszert, az idegrendszert. Csökkenteni az allergiás orrdugulást, tüsszögést.

 

B6 vitamin
Koenzim, mely a táplálékkal felvett fehérje beépítésében játszik fontos szerepet. Magas fehérjefogyasztás (pl. hús) mellett fontossá válik a B6-vitamin emelt szintje is. Fontos feladata van a test izomzatának karbantartásában, az idegrendszer, a szellemi funkciók normális működésében. A vérképzésben sem nélkülözhető, erősíti az immunrendszert, véd a környezeti ártalmakkal szemben. Hiányában általános gyengeség, fáradtság figyelhető meg. Csillapítja a hányingert, a bőr épségében is közrejátszik.

 

B12 vitamin
A felvett táplálék szénhidrát-, zsír- és fehérjeösszetevőinek lebontásában, az energianyerésben játszik szerepet. Fontos feladata a vörösvértestképzés. Felelős a vérszegénység elkerüléséért. Alkalmas az idegrendszeri rendellenes tünetek (zsibbadás, bizsergés, fülcsengés, zavartság, fejfájás, idegesség, depresszió, memória- és figyelemzavar) mérséklésére. Összességében erősíti az idegrendszert, javítja a közérzetet. Étvágynövelő hatással rendelkezik. Mivel állati eredetű táplálékok tartalmazzák, a kizárólag növényi étrenden élők nem jutnak hozzá.

 

C vitamin
Kiemelt fontosságú vitamin. Antioxidáns, az E-vitaminnal és a béta-karotinnal nagyon erős védelem a terhelésnek, stressznek, fizikai aktivitásnak kitett szervezet számára. Védi az immunrendszert, így könnyebben ellenáll minden környezeti káros hatásnak (bacilusok, vírusok, szennyezett levegőt, vegyi anyagok, dohányzás). Még akkor sem késő elkezdeni szedni, ha már megfáztál, influenzás lettél, mivel a felépülést gyorsítja. Sérüléseket követően gyorsabb a sebek gyógyulása, a csontok forrása, az izmok regenerálódása.

 

Cink
A szervezet cinkháztartása elsősorban a csontokban és fogakban található, de ott van az izmokban, a bőrben, májban, férfi nemi szervekben. Részt vesz az anyagcsere folyamatában. Az enzimműködésben az enzimek aktiváló anyagaként tevékenykedik. Szerepet kap az immunrendszer védelmében. Megfelelő ellátottság mellett megelőzhetők a megfázásos, influenzás megbetegedések. A cink a C-vitaminnal és a D-vitaminnal együtt nagyon hatásos hármas. Vércukorszintet szabályoz, ugyanis az inzulinhormonnak is alkotóeleme. Segíti a kiváló szaglást, ízlelést. A bőr védelmében a sebgyógyulás gyorsítása, az ekcémás tünetek csillapítása a dolga. A nemi mirigyek működését is elősegíti, normális mederben tartja a nemi fejlődést. Antioxidáns. Semlegesíti a levegőből a szervezetbe került nehézfémek károsító hatását.

 

D vitamin
A D vitamint a szervezetünk állítja elő. A D3 a napfény hatására keletkezik a szervezetben, a D2 vitamint táplálék formájában juttatunk be, s ott lesz belőle D3. A D vitamint a fiatal szervezet aktívabban termeli, mint az idősebb. A D vitamin pótlása az egészséges fejlődés és az egészség alapfeltétele. Ezért azokban az időszakokban, amikor nem tudunk megfelelő mértékben töltekezni a Nap által sugárzott hasznos UVA-sugarakból, különösen az őszi, téli időszakban szükségszerű a pótlása.

 

E vitamin
Az E-vitamin egy antioxidáns hatású zsírban oldódó vitamin, védi az egyes sejtek sejthártyáját, hozzájárul az öregedési folyamatok gátlásához. Az E-vitamin védi a szívet, a szív koszorúereit a károsodásoktól, így kevésbé alakul ki érelmeszesedés. Gátolja a vérrögképződést, ezzel véd a trombózis, a szívroham és a szélütés kialakulása ellen is. Az agyunk számára is jótékony hatású, csökkenti például az Alzheimer-kór kialakulását. Az immunrendszer védőfunkcióját is sok ponton támogatja, így csökken a fertőzések kialakulása. Csökkenti a bőr sérülékenységét, gyorsítja a sebgyógyulást, védi a vörösvértesteket a károsodásoktól. Az E-vitamin felszívódását elősegíti a C-vitamin és a szelén egyidejű fogyasztása.

Hiánya férfiaknál terméketlenséget és a nemi aktivitás esetleges csökkenését okozhatja, nőknél pedig a terhesség károsodását, a magzat méhen belüli elhalását válthatja ki.

 

Folsav (B4)
Legfőbb feladatát a vörösvértestképzésben van. A vérszegénység elkerüléséért felel. Magzati kortól kezdve az emberi szervezet fejlődésében mindig ott kell lennie. Kiemelten lényeges a várandósság alatt a folsavat pótolni a bébi egészséges idegrendszeri fejlődése miatt. B-vitaminként részt vesz a sejtek anyagcsere-folyamataiban. Csak a B 12-vel együtt tud beépülni. Fontos küldetése a szervezet fehérjeszintjének csökkentése. Ha ez nem történik meg, komoly veszélynek van kitéve a szív és az egész vérkeringés.

 

Szelén
Minden sejtben ott van, léte nélkülözhetetlen. A rákmegelőzésben nagyon fontos nyomelemnek tartják. Antioxidáns ásványi anyagként alapvető védelem a szervezetben. A szabad gyökök elleni munkában egymás hatását erősítik a C-, E-és A-vitaminnal. Jóformán minden betegség megelőzésében van némi felelőssége. Képes az immunrendszer erősítésére, védi a szívet, az ereket, a bőrt, segít a vírustámadásokat visszaverni. Baktérium- és gombaölő. Semlegesíti a szervezetbe jutott káros hatású nehézfémeket.

 

Vas
A szervezet vaskészletének legnagyobb része a vérképzésben játszik főszerepet. A vérben a hemoglobin alkotóelemeként található. A hemoglobin szállítja az oxigént a szövetekhez, tehát létfontosságú, hogy elegendőmennyiségű vas legyen a vérünkben. Segíti a vér hemoglobinjait az oxigén felvételében. Ott van az izmokban, mint mioglobin (vörös festékanyag). Támogatja az immunrendszert, frissen tartja az agyat, a szellemi képességeket növeli, energiával lát el.

Hiánya vérszegénységet okoz, gyengeséget, koncentrációs zavarokat, fáradékonyságot, fejfájást, fázósságot, sápadtságot, kicsiny ellenállást a fertőzésekkel szemben. Mivel a vas felszívódása nem egyszerű dolog, több tényező függvénye, ezért gyakrabban fordul elő a hiánya, mint túladagolása. Csökkenti a beépülés esélyeit a C-vitamin-hiány, a tea- vagy kávéfogyasztás. Nőknek majdnem kétszer annyi vasra van szükségük, mint a férfiaknak.

 

 

Tesztcsík Cybow 3

Tesztcsík Cybow 3

1 760 Ft

Tesztcsík Cybow 4

Tesztcsík Cybow 4

1 910 Ft

Tesztcsík Cybow 5

Tesztcsík Cybow 5

2 790 Ft

Tesztcsík Cybow 9

Tesztcsík Cybow 9

3 960 Ft

Tesztcsík Cybow 10

Tesztcsík Cybow 10

4 400 Ft

Tesztcsík Cybow 11

Tesztcsík Cybow 11

4 850 Ft

Tesztcsík Pentaphan

Tesztcsík Pentaphan

3 370 Ft

Tesztcsík Nonaphan

Tesztcsík Nonaphan

4 850 Ft

Tesztcsík Cybow 11 M

Tesztcsík Cybow 11 M

5 140 Ft

Drog teszt 10 paneles

Drog teszt 10 paneles

4 400 Ft

Teszt Troponin

Teszt Troponin

1 585 Ft

Teszt Hüvely PH

Teszt Hüvely PH

9 550 Ft

Teszt terhességi

Teszt terhességi

250 Ft

Teszt Candida

Teszt Candida

6 760 Ft

Teszt pH 4-7  100 db

Teszt pH 4-7 100 db

9 590 Ft

Tesztcsík Dirui H10/100

Tesztcsík Dirui H10/100

8 370 Ft

Teszt Menopauza

Teszt Menopauza

805 Ft

Vitacell cseppek 8.5 ml

Vitacell cseppek 8.5 ml

3 590 Ft

Villarosa kapszula [60 db]

Villarosa kapszula [60 db]

4 030 Ft

Béres csepp plusz 4x30 ml

Béres csepp plusz 4x30 ml

5 920 Ft

NOW D-Mannose por [85 g]

NOW D-Mannose por [85 g]

8 060 Ft

Neurosan por [250 g]

Neurosan por [250 g]

3 400 Ft

Nano silver [500 ml]

Nano silver [500 ml]

3 410 Ft

Carmol csepp [40 ml]

Carmol csepp [40 ml]

2 150 Ft

Gallmet-M kapszula [30 db]

Gallmet-M kapszula [30 db]

3 200 Ft

Gallmet-M kapszula [60 db]

Gallmet-M kapszula [60 db]

6 180 Ft

Nano silver [200 ml]

Nano silver [200 ml]

1 830 Ft

Béres csepp plusz [30 ml]

Béres csepp plusz [30 ml]

1 940 Ft

Emócio 7.84 ital [1000ml]

Emócio 7.84 ital [1000ml]

8 830 Ft

Bio-króm-dia [60 db]

Bio-króm-dia [60 db]

5 950 Ft

Now A&D kapszula [100 db]

Now A&D kapszula [100 db]

1 705 Ft

Gal 100% taurin por 120 g

Gal 100% taurin por 120 g

2 620 Ft

Carmol csepp [20 ml]

Carmol csepp [20 ml]

1 380 Ft

Vivax kapszula [45 db]

Vivax kapszula [45 db]

6 070 Ft

Venita aszkorbinsav 1 kg

Venita aszkorbinsav 1 kg

5 960 Ft

Eskimo kids olaj [105 ml]

Eskimo kids olaj [105 ml]

6 540 Ft