06 1 422 0394

H-P 9-17h

Kosár

Kosarad

A kosarad üres.

 

Immunerősítő vitaminok, avagy mivel készüljünk az őszre, télre?

Az ősz megérkeztével kiemelt hangsúlyt kell szentelnünk a vitaminoknak, hiszen már a nap is kevesebbet süt, és érkeznek a kórokozók és vírusok.

Mivel a piacon nagyon sokféle készítmény kapható, és nehéz lehet eligazodni közöttük, ezért összeszedtünk néhány olyan fontos vitamint és tápanyagot, melyek bevitelére mindenképpen figyelnünk kell.

D-vitamin
D-vitamint mindenki az immunrendszerhez köti, ami nem véletlen, hiszen egészségünk nem tud működni eme anyag nélkül. Különösen igaz ez a body builderekre, akik a nagyobb igénybevétel miatt amúgy is több ásványi anyagot igényelhetnek.

A D-vitamin fontos a csontrendszer épsége és az idegrendszer működése miatt is. Elegendő napfény esetén a szervezetünk akár önállóan is előállíthatja, de az ősztől érkező csapadékosabb időszak miatt szükség lehet a D-vitamin extra bevitelére.

C-vitamin
C-vitamin is az immunrendszerünk egyik építőköve, megfelelő szintje nélkül nehezen tudjuk felvenni a harcot a mindennapi fertőzésekkel és vírusokkal szemben. Emellett fontos a szerepe a hajunk és érrendszerünk egészségénél, túlzott bevitele azonban vesekövet okozhat.

Mivel a citrusfélékben nagyon sok C-vitamin található, ezért nem biztos, hogy hiányában vagyunk ennek a fontos alapanyagnak. Kevesebb gyümölcsöt fogyasztva azonban ügyelni kell, hogy még a hiánytünetek megjelenése előtt pótoljuk. Azt is érdemes tudni, hogy a sok vitamint tartalmazó növények a hőkezelés hatására ennek jó részét elveszítik.

Cink
A cink is az immunrendszer támogatója, ezért kapott helyett ebben a válogatásban. Egészségünk megőrzése mellett az idegrendszer megfelelő működéséért is felelős, és szabályozza a szervezet szénhidrát-anyagcseréjét, illetve vércukorszintjét.

Egyes kutatások alapján segít leküzdeni a vírusos megbetegedéseket, és hatásosan csökkentheti a bélrendszer gyulladásainak tüneteit. Főleg a borjúmájban, spenótban, marhahúsban található meg, de a zöldborsóban, a zabban és a joghurtban is jelentős mennyiség van belőle.

Vitaminok szedése
A vitaminok szedése és a megfelelő tápanyagok bevitele adják az alapját az erőnléti edzéseknek és a teljesítőképességnek, így főleg a téli időszakban alakulhat ki vitaminhiányos állapot. Ezek orvoslására kiváló táplálékkiegészítők és vitamin komplexek állnak már rendelkezésre a magyar piacon is, mindenkinek elérhető áron. A túlzott fogyasztásuk azonban éppolyan káros lehet, mint a hiányuk, így mindig be kell tartani az adagolásukra vonatkozó előírásokat.

 

Tesztcsík Cybow 3

Tesztcsík Cybow 3

1 760 Ft

Tesztcsík Cybow 4

Tesztcsík Cybow 4

1 910 Ft

Tesztcsík Cybow 9

Tesztcsík Cybow 9

3 960 Ft

Tesztcsík Cybow 10

Tesztcsík Cybow 10

4 400 Ft

Tesztcsík Cybow 11

Tesztcsík Cybow 11

4 850 Ft

Tesztcsík Pentaphan

Tesztcsík Pentaphan

3 370 Ft

Tesztcsík Nonaphan

Tesztcsík Nonaphan

4 850 Ft

Tesztcsík Cybow 11 M

Tesztcsík Cybow 11 M

5 140 Ft

Drog teszt 10 paneles

Drog teszt 10 paneles

4 400 Ft

Teszt Troponin

Teszt Troponin

1 585 Ft

Teszt Hüvely PH

Teszt Hüvely PH

9 550 Ft

Teszt FECA (székletből)

Teszt FECA (székletből)

1 055 Ft

Teszt terhességi

Teszt terhességi

250 Ft

Teszt Candida

Teszt Candida

6 760 Ft

Teszt pH 4-7  100 db

Teszt pH 4-7 100 db

9 590 Ft

Tesztcsík Dirui H10/100

Tesztcsík Dirui H10/100

8 370 Ft

Teszt Menopauza

Teszt Menopauza

805 Ft

Gal glicin por 500 g

Gal glicin por 500 g

3 510 Ft

Gal glicin por 250 g

Gal glicin por 250 g

2 080 Ft

Flavin 7+ kapszula [90 db]

Flavin 7+ kapszula [90 db]

6 360 Ft

Now A&D kapszula [100 db]

Now A&D kapszula [100 db]

1 790 Ft

Gal 100% taurin por 120 g

Gal 100% taurin por 120 g

2 620 Ft

Topevid kapszula [30 db]

Topevid kapszula [30 db]

5 900 Ft

Venita aszkorbinsav 1 kg

Venita aszkorbinsav 1 kg

5 960 Ft

D3 krém [50 ml]

D3 krém [50 ml]

7 590 Ft

Eskimo kids olaj [105 ml]

Eskimo kids olaj [105 ml]

6 200 Ft

GAL Multivitamin [50+50 db]

GAL Multivitamin [50+50 db]

11 290 Ft