Egyszerűen, kényelmesen, gyorsan

A stressz egy természetes reakció a szervezet részéről. Egy élethelyzet, esemény stresszfaktora függ bizonyos tényezőktől. Ilyenek például a stresszhatás jellege és súlyossága. Vannak különböző fizikai ingerek, amik stresszorként jelennek meg, ilyenek a hideg, meleg, a zaj stb. A stresszor súlyossága is fontos tényező, hiszen minden ember életében vannak hatások, melyek viszonylag gyorsan változnak, jönnek és mennek, de vannak olyanok is, amelyek annyira

Tovább olvasom...

#életmód (6) #étrend (4) #étrend kiegészítő (4) #egészség (11) #immunrendszer (3) #nyugalom (1) #stressz (1) #természetgyógyászat (5) #vitamin (5) #vitaminok (5)

Antioxidánsok

Az antioxidánsAz antioxidánsok olyan molekulák, amelyek a szabadgyököket támadják a testünkben. Testünk ugyan alapvetően is rendelkezik antioxidáns védelemmel, mely a szabadgyökök mennyiségét szabályozza, viszont az ételekben, főleg a gyümölcsökben és a zöldségekben, található antioxidánsok, mint például a C-, és E-vitaminok, nagyban hozzájárulnak e védelem erősségéhez. Az antioxidánsok hatása: Az antioxidánsok és a szabadgyökök kapcsolata Az

Tovább olvasom...

#antioxidáns (1) #életmód (6) #étrend (4) #étrend kiegészítő (4) #egészség (11) #immunrendszer (3) #sport (5) #természetgyógyászat (5) #vitamin (5) #vitaminok (5)

Ginkgo biloba

Mi az a ginkgo biloba? A páfrányfenyő, ismertebb és tudományos nevén Ginkgo biloba mintegy 270 millió évvel ezelőtt a földtörténeti őskorban fejlődhetett ki. A jégkorszakot Kínában átvészelve maradt életben, ahol aztán világszerte ismert lett. Ázsiában már több, mint 5000 éve ismerik jótékony hatását és gyógynövény mivoltát. Legtöbb tanulmány bizonyítja, hogy a ginkgo biloba kivonat serkenti a memóriát, gyorsítja a gondolkodási képességünket

Tovább olvasom...

#agyserkentő (1) #életmód (6) #étrend (4) #étrend kiegészítő (4) #egészség (11) #ginkgo (1) #ginkgo biloba (1) #memória (1) #sport (5) #természetgyógyászat (5) #vitamin (5) #vitaminok (5)

L - karnitin:

Mi az? Részben zsírégető, jó energianövelő, erős antioxidáns, hangulat- és kognitív hatásfokozó és rengeteg rajongója van? Ez az L karnitin! A karnitin egy olyan aminosav, amely alapvető szerepet játszik az energiatermelésben azáltal, hogy a zsírsavakat a mitokondriumokba szállítja, ahol “elégnek” és üzemanyagként felhasználja a szervezet. Emiatt sokan a karnitint fogyást támogató kiegészítőként használják, hogy elősegítsék a

Tovább olvasom...

#életmód (6) #étrend (4) #étrend kiegészítő (4) #egészség (11) #fogyás (1) #karnitin (1) #L-karnitin (1) #súlycsökkentés (1) #sport (5) #természetgyógyászat (5) #vitamin (5) #vitaminok (5)

VITAMINOK

Itt az Ősz, elkezdődött az Iskola és az Óvoda..- Sajnos a legtöbb szülőnek ismerős lehet az, amikor az évkezdés utáni első szembejövő baktérium azonnal le is dönti az egész családot a lábáról. Te is tudod a megoldást… persze… vitamin, vitamin, vitamin… A csapból is ez folyik. Valószínűleg van otthon neked is pár dobozzal. Na azokat ne vedd be! Miért? Mert valószínűleg le van járva már 5 éve. Akkor is megvetted hirtelen felindulásból, aztán 3 nap

Tovább olvasom...

#életmód (6) #egészség (11) #immunrendszer (3) #vitamin (5) #vitaminok (5)

Navigáció

vitaminok

Navigáció